Yoga prénatal

Lundi: 14h30-15h45 (Marion)

Le Yoga Prénatal, ce n’est pas une séance de gym douce ou une séance de yoga classique “raccourcie”. C’est une pratique physique, corporelle et respiratoire pensée pour la femme enceinte. Un yoga à la fois doux et profond, qui renforce le corps, soulage les maux du quotidien (dos, fatigue, digestion, nausée), apprivoise les changements du corps et apporte des techniques concrètes pour préparer le corps et l’esprit à la magnifique étape de la naissance.​​​