Apaiser
le corps et le mental
Renforcer
en douceur, à votre rythme
Retrouver
confiance et plaisir dans le mouvement
Explorer
yoga, pilates, danse et stages sans pression
Plusieurs chemins, un même bien-être
COURS DE YOGA, PILATES, DANSE ET BIEN-ÊTRE À AVIGNON
Au Studio Or-Sol, chaque pratique invite à bouger autrement : avec plus d’écoute, plus de douceur et plus de présence. Yoga, pilates, danse, cours enfants ou stages… vous choisissez le chemin qui vous correspond aujourd’hui.
Les rendez-vous du moment
STAGES & WEEK-ENDS BIEN-ÊTRE À AVIGNON
Stages de yoga, danse, pilates, mantras, relaxation, BMC, massages & soins ayurvédiques… pour aller plus loin dans la pratique et vous offrir une vraie parenthèse hors du temps.
Idéal pour : prendre une pause profonde, explorer une pratique et rencontrer des personnes qui vibrent comme vous.
Bouger avec conscience, dans un lieu qui vous accueille vraiment
UN STUDIO DE YOGA, PILATES ET DANSE À AVIGNON CENTRÉ SUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Une écoute fine de ce que vit votre corps
Chaque cours part de vos tensions, votre énergie, vos limites. On ajuste la pratique à vous, jamais l'inverse.
Un lieu qui accueille tout le monde
Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre corps, vous êtes la bienvenue.
Une équipe qui vous accompagne
Chaque professeur est attentif à votre rythme et à vos besoins, pas seulement au programme du jour.
Plusieurs pratiques, un même état de bien-être
Yoga, pilates, danse, cours enfants… Un seul ressenti à chercher, plusieurs chemins pour y arriver.
La joie comme signature du studio
Les élèves repartent souvent "plus légers, avec un peu plus de joie". Sérieux, mais jamais guindé.
Une communauté fidèle et bienveillante
En 20 ans, un vrai lien s'est tissé. Ici, on connaît votre prénom, pas juste votre fiche d'inscription.
Un lieu où vous avez vraiment votre place
YOGA, PILATES ET DANSE À AVIGNON POUR TOUS LES NIVEAUX
Au Studio Or-Sol, vous ne venez pas chercher la performance, mais respirer, vous renforcer en douceur et retrouver le plaisir de bouger.
Débutante, en reprise, ou simplement en quête d'un lieu plus humain : vous êtes accueillie avec attention, sans jugement.
Se recentrer sur soi
Chaque cours vous invite à sentir, respirer, ajuster. On ne cherche pas le geste parfait, mais le geste juste pour votre corps.
Progresser à votre rythme
Les pratiques sont accessibles à tous niveaux, avec des variantes pour avancer en douceur et en sécurité.
Se sentir bien accompagnée
Yoga, pilates, danse, cours enfants, stages… plusieurs chemins, mais un même objectif : repartir plus calme, plus forte et plus légère.
Une approche sérieuse, sensible et expérimentée
UN STUDIO DE YOGA ET PILATES À AVIGNON AVEC 20 ANS D’EXPÉRIENCE
20
ans d’enseignement à Avignon en danse, yoga et bien-être
Fondatrice diplômée d’État en jazz et formée 500 h en yoga
Parcours de psychomotricienne, spécialiste du corps et de l’enfant
Formations à New York, Japon, Inde et Londres auprès d’écoles reconnues
Ce sont les élèves qui en parlent le mieux
AVIS SUR NOTRE STUDIO DE YOGA ET PILATES À AVIGNON
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27 avis Google 5/5
Un lieu chaleureux où l'on se ressource. Les professeurs sont compétents, bienveillants et chaque cours fait vraiment du bien au corps comme au mental.
LAURE C.
Marie Laetitia est une professeure solaire et attentive. Les cours sont variés, chacun évolue à son rythme dans une ambiance pleine de bienveillance.
EVELYNE R.
Le studio est une vraie bulle de douceur. On s'y sent accueilli, accompagné et on repart toujours plus léger.
MAMOU D.
CHOISISSEZ VOTRE COURS
Vous consultez le planning et choisissez la pratique qui vous attire le plus en ce moment : yoga, pilates, danse ou autre. Pas besoin de créer un compte compliqué.
RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE D’ESSAI OFFERTE
Vous réservez en ligne en quelques clics. La séance d’essai est offerte, pour vous permettre de sentir si le lieu et la pratique vous conviennent.
REPARTEZ RASSURÉE ET PLUS LÉGÈRE
Accueillie dès votre arrivée, guidée et adaptée pendant le cours, vous repartez avec un vrai sentiment de bien-être et l'envie de revenir.
Marie
20 ans à Avignon à faire du bien aux corps et aux esprits
UN STUDIO DE BIEN-ÊTRE À AVIGNON FONDÉ PAR UNE PSYCHOMOTRICIENNE
Je suis la fondatrice du Studio Or-Sol. Depuis plus de 20 ans, j'enseigne la danse et le yoga à Avignon, formée en France et à l'international : diplôme d'État en jazz, formations à New York, au Japon, en Inde et à Londres, et 500 h de yoga.
Je suis aussi psychomotricienne, une double compétence qui nourrit chaque cours : je veille à ce que vous bougiez avec conscience, dans le respect de votre corps, quel que soit votre âge ou votre niveau.
Quelle pratique est faite pour vous ?
TROUVEZ LE COURS DE YOGA, PILATES OU DANSE FAIT POUR VOUS À AVIGNON
Yoga, pilates, danse… Difficile de choisir quand on ne connaît pas encore le studio. Répondez à quelques questions simples et découvrez la pratique la plus adaptée à votre envie du moment.
Venir au Studio Or-Sol
STUDIO DE YOGA, PILATES ET DANSE À AVIGNON, ACCESSIBLE DEPUIS LE VAUCLUSE
Situé à Avignon, le Studio Or-Sol vous accueille dans un cadre calme, facile d'accès, avec stationnement à proximité.
Les élèves viennent d'Avignon et des communes voisines du Vaucluse, du Gard et des Bouches-du-Rhône. Pour les stages et formations, certaines viennent de toute la France.
25 bis Rte de Montfavet 84000 1er étage, 84000 Avignon
FAQ - Des questions avant de venir ?
Je n’ai jamais fait de yoga ni de pilates, est-ce que je peux venir quand même ?
Oui, bien sûr. Beaucoup d’élèves commencent en étant totalement débutantes. Les cours sont accessibles à tous niveaux et des variantes vous sont proposées en fonction de vos capacités.
Je crains de ne pas avoir le niveau ou de me sentir jugée.
L’esprit du studio est justement d’accueillir tout le monde sans jugement. Vous avancez à votre rythme, dans un groupe bienveillant, sans comparaison ni compétition.
Comment fonctionne la séance d’essai offerte ?
Vous choisissez un cours dans le planning et vous réservez votre place. La première séance est offerte et sans engagement. Elle vous permet de découvrir le lieu, le professeur et la pratique en toute tranquillité.
J’ai des douleurs au dos / aux genoux, est-ce adapté pour moi ?
Parlez-en simplement avant le cours. Grâce à sa formation en psychomotricité et à son expérience, l’équipe sait proposer des adaptations pour respecter vos limites et rester en sécurité.
Quels sont les tarifs et les formules d’abonnement ?
Les formules sont pensées pour être souples : cartes, abonnements, cours à l’unité… Vous choisissez selon votre rythme. Tous les détails sont sur la page "Tarifs & abonnements".
Proposez-vous des cours pour enfants et pour femmes enceintes ?
Oui, il existe des cours spécifiques pour les enfants et des pratiques adaptées aux femmes enceintes, dans un cadre particulièrement doux et sécurisant. Toutes les informations sont dans Les pratiques.
