LE STUDIO OR-SOL

Situé à Avignon, le Studio Or-sol est un centre de yoga, Pilates, danse et bien-être dédié à la reconnexion à soi et aux autres, à la recherche d’équilibre et d’évolution personnelle, à l’art de repousser ses limites tout en prenant soin de sa santé.

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Ce lieu a été pensé comme une bulle de paix, un espace de ressourcement où chacun peut venir se déposer, respirer, se retrouver.

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Nous proposons tout au long de la semaine :
- des cours de Hatha Yoga, pour ancrer et équilibrer le corps et l’esprit.
- des cours de Hatha Vinyasa, où le souffle guide des flow fluides et conscients.
- des pratiques de Kundalini Yoga, pour éveiller l’énergie vitale et la clarté intérieure.

- des cours Pilates et Body Zen, pour structurer le corps.

- un cours de Posture Ball

- Des cours de danse moderne jazz, classiquen Hip Hop et House pour enfants & adultes

- un cours de Salsa

 

Les week-ends sont consacrés à des stages, ateliers, rencontres et formation :
– Yoga

- Danse Hip Hop / Modern Jazz

- Body-mind centering (BMC)

- Chants mantras

- Bains sonores (bols tibétains / Gong)

- Constellations

- Formation au massage ayurvédique en collaboration avec le centre Yogsansara.

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Au Studio Or-sol, nous croyons qu’il est possible d'enseigner pour l'épanouissement de chacun tout en cultivant une pratique sérieuse, profonde et respectueuse.

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Chaque séance est une invitation à grandir, à s’alléger, à vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde.