Un lieu pour bouger & vous sentir enfin à votre place
STUDIO DE BIEN-ÊTRE À AVIGNON
Ici, vous n'entrez pas dans une salle de sport, mais dans un lieu pensé pour respirer et bouger sans jamais vous sentir jugée. Vous repartez plus légère, un peu plus heureuse.
Expérience
20 ans d'enseignement du mouvement
Écoute
respect de vos limites et de votre histoire
Accueil
pour tous les corps, tous les âges, tous les niveaux
Votre corps, votre rythme
STUDIO DE BIEN-ÊTRE À AVIGNON CENTRÉ SUR LA CONSCIENCE DU CORPS
Depuis toujours, je crois que le mouvement est un chemin pour se sentir mieux, dans son corps et dans sa vie. Au Studio Or-sol, je vous propose un espace pour écouter votre corps, le respecter et le renforcer, avec douceur et exigence à la fois.
Ici, on ne vient pas pour se comparer, mais pour se rencontrer soi
J'adapte en permanence les consignes et les intensités à chacun
L'objectif n'est pas la performance, mais un ressenti plus juste et plus joyeux
Vous repartez avec des outils concrets pour votre quotidien
Une vraie connaissance du corps en mouvement
PROFESSEUR DE YOGA, PILATES ET DANSE À AVIGNON AVEC 20 ANS D'EXPÉRIENCE
Je n'ai jamais cessé de me former pour mieux transmettre. Mon chemin mêle la danse, le yoga et la psychomotricité, en France et à l'international. Cette diversité nourrit chaque cours que je donne au Studio Or-sol.
UN LIEN DIRECT AVEC L'INDE ET LA TRADITION
Trois semaines à l'institut Kaivalyadham, pour relier chaque posture à une compréhension plus globale du corps et du souffle.
PSYCHOMOTRICIENNE SPÉCIALISÉE ENFANT
Double diplôme (DE + Bullinger), pour une compréhension fine des mécanismes corporels à chaque âge.
500 HEURES DE FORMATION EN YOGA
Diplômée auprès de l'école Tapovan, un yoga engagé et doux à la fois, au service de votre bien-être.
DANSEUSE ET CHORÉGRAPHE DIPLÔMÉE D'ÉTAT
Diplômée d'État en jazz, formée à New York et au Japon. Deux créations chorégraphiques présentées au Festival d'Avignon.
20 ANS À AVIGNON, UNE COMMUNAUTÉ FIDÈLE
Des générations d'élèves m'ont suivie, parfois sur plusieurs années, parfois de mère en fille, ma plus belle preuve que quelque chose se passe ici.
La renaissance d'un lieu qui vous ressemble
STUDIO DE YOGA ET DANSE À AVIGNON NÉ D'UNE NOUVELLE HISTOIRE
Il y a un an, j'ai traversé une rupture professionnelle douloureuse. Une association qui se termine, des élèves qui se demandent où aller. J'aurais pu renoncer. Au lieu de cela, j'ai choisi de recréer un lieu qui me ressemble vraiment.
Le nom Or-sol est né de cette envie de relier la lumière (or) et l'ancrage (sol), la joie et la profondeur. Aujourd'hui, quand je vois mes élèves qui m'ont suivie sans hésiter, je mesure à quel point cette renaissance avait du sens. Et je suis heureuse de vous y accueillir à votre tour.
Ce que le studio vous offre
YOGA, PILATES & DANSE À AVIGNON
Bouger avec conscience
Chaque séance invite à sentir plutôt qu'à forcer. Je vous guide pour respecter vos limites, sans jamais vous faire violence.
La joie comme signature
On travaille sérieusement, mais jamais sans joie. On repart plus légère, dans tous les sens du terme.
Un accueil sans jugement
Quel que soit votre âge, votre niveau ou votre morphologie, vous avez votre place ici.
Une attention fine au corps
Mon regard de psychomotricienne permet d'adapter chaque posture et d'éviter la douleur.
Une progression à votre rythme
Pas de comparaison : juste votre propre chemin, avec des repères concrets pour sentir vos progrès.
Un lieu apaisant
Hors du bruit du centre-ville, un cocon lumineux et chaleureux. Un espace où l'on souffle enfin.
Elles ont testé, elles témoignent
UNE ENSEIGNANTE DIPLÔMÉE POUR VOS COURS DE YOGA, PILATES ET DANSE À AVIGNON
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27 avis Google 5/5
Un cocon accueillant et lumineux. Faire du yoga avec Marie fait du bien au corps comme à l'esprit.
MARIE-PIERRE L.
Une professeure solaire et à l'écoute. On travaille vraiment en profondeur, avec beaucoup de douceur.
CHLOÉ V.
Une équipe bienveillante, pleine de bonne humeur. Danse, yoga, pilates : un super lieu pour se faire du bien.
CLAIRE L.
Une équipe qui vous accompagne
LES PROFESSEURS DE YOGA, PILATES, DANSE ET BIEN-ÊTRE DU STUDIO OR-SOL À AVIGNON
Chaque professeur du studio apporte sa formation, son parcours et sa sensibilité propre, mais tous partagent la même exigence : vous accueillir avec bienveillance, quel que soit votre niveau ou votre histoire avec le mouvement.
Marie-Laëtitia Guerry
Fondatrice du studio & professeur de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa, Danse (Modern Jazz, Horton, classique, Hip Hop, House)
Formée à New York, au Japon et diplômée d'État en danse et en psychomotricité, elle fonde le studio en 2006. Un enseignement exigeant et bienveillant, ouvert à tous.
Céline D'Andréa
Professeur de Hatha Yoga, Yoga de la femme, Yoga enfant & sur chaise
Gymnaste depuis l'enfance, formée auprès de Marie-Laëtitia puis certifiée 200h Yoga Alliance. Une pratique d'ancrage et d'écoute de soi, ouverte aux femmes, aux enfants et à tous les corps.
Marion Thys
Professeur de Kundalini Yoga, Chants Mantras
Après une reconversion à La Réunion, elle découvre le Kundalini yoga et se forme à son enseignement. Installée à Avignon, elle propose une pratique bienveillante et joyeuse, tournée vers l'écoute de soi.
