Thi-Hia Luong

Passionnée par le mouvement et l’expression corporelle depuis toujours, j’ai débuté mon parcours dans l’univers de la danse. Intermittente du spectacle en tant que danseuse professionnelle, j’ai développé au fil des années une compréhension fine du corps, du rythme et de la fluidité, qui restent aujourd’hui au cœur de mon approche pédagogique.

C’est tout naturellement que j’ai choisi de poursuivre cette voie en devenant éducatrice sportive et instructrice spécialisée en Pilates et en Body-Balance.
Formée au FIT Studio – Loft Pilates Garuda par Eva WINSKILL pour le Pilates, ainsi qu’aux programmes LES MILLS pour le Body-Balance, j’enseigne aujourd’hui ces disciplines complémentaires qui allient renforcement profond, mobilité et respiration maîtrisée.

Le Body-Balance, mélange harmonieux de Tai-Chi, de Yoga et de Pilates, tout comme le Pilates, permet à chacun de travailler en douceur mais en profondeur, à son rythme et à son niveau. Ces pratiques offrent des résultats remarquables et durables, autant sur le plan physique que mental.

Mon objectif ne se limite pas à montrer des postures : j’accompagne chaque participant dans la découverte de ses capacités, de son potentiel de progression et dans le développement de sa confiance en soi.

C’est avec écoute, bienveillance et passion que je vous guide, séance après séance, sur le chemin de votre bien-être.

Au plaisir de vous retrouver au Studio OR Sol 🙏