Atelier spécial "Saint Valentin"
« Et si, pour la Saint-Valentin, on explorait l’amour autrement : en mouvement, en conscience et en jeu ? »
Intervenantes : Elisabeth Goiffon, Elsa Stirnemann & Marie-Laetitia Guerry
Samedi14 février de 14h à 17h
Tarif 3h : Plein tarif 50€ / Tarif réduit 45€
Offrez-vous un temps hors du quotidien pour réfléchir à votre vie amoureuse sous un angle ludique, corporel et bienveillant. Cet atelier spécial Saint-Valentin mêle pratique de yoga et jeux de réflexion afin d’explorer nos façons d’aimer, de communiquer, de nous relier… et de nous relier à nous-mêmes.
1ère partie : yoga
Pour dénouer le corps, apaiser le mental et installer une présence plus sensible à soi et à l’autre. Par le mouvement, la respiration et l’introspection, nous aborderons les thèmes du désir, de l’estime de soi, de la confiance et de la disponibilité affective.
2ème partie : jeux et explorations
Pour guider ensuite une réflexion douce, parfois joyeuse, parfois surprenante, pour prendre conscience de nos dynamiques amoureuses, de nos besoins et de nos élans actuels. Un espace sans jugement, où l’humour, la curiosité et la tendresse auront toute leur place.
3ème partie : un atelier lecture et écriture dans le cadre de la Saint Valentin :
- Lecture théâtralisée « Mamichkadorée et ses 22 lettres d’amour » : à travers ces 22 lettres d’amour glanées ici et là je vous invite à un voyage littéraire où la vérité, l’authenticité, la beauté s’entremêlent. Ces correspondances témoignent des variations de l’amour qui nous habitent. Des lettres brûlantes et passionnées animées par l’Eros qui comblent les absences, les manques et le désir des retrouvailles, en passant par les correspondances amicales et fraternelles qui évoquent l’amour philia, jusqu’à celles qui
témoignent des échanges philosophiques et spirituels pour laisser entendre la langue de l’amour universel.
Au menu de cette ballade littéraire : Héloïse et Abélard, Julie Lespinasse, Baudelaire, Hugo, Chateaubriand, Aragon, Simone de Beauvoir, Maria Casarès, Christiane Singer et plus….Et autres anonymes…..
- Atelier d’écriture afin que chacun chacune selon ses désirs puissent écrire sa lettre, celle qu’il n'a jamais osé écrire. Et, aujourd’hui moi quelle lettre je désire écrire ? Ecrire une lettre, c’est prendre ce temps loin de l’agitation quotidienne pour poser sa réflexion, se confesser, se construire, et se raconter. De tout temps, les lettres ont eu une importance majeure, et c’est dans ce mouvement d’introspection et de projection que la relation se crée à l’autre sous forme de correspondance.