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Le Hatha Yoga est l’art d’unir le corps et l’esprit

Le Hatha Vinyasa : énergie, fluidité et conscience

Le cours de hatha yoga au féminin est une pratique douce, profonde et respectueuse des rythmes du corps féminin.

Kundalini Yoga pour rebooster son énergie vitale

Et si votre plus grande force était de ralentir ?

Le cours Pilates est conçu pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et développer une mobilité souple et fonctionnelle.

Approche innovante et douce, alliant posturologie, relaxation et renforcement musculaire profond.

Se concentrer sur son renforcement

Venez bouger, rire, apprendre… et laisser la salsa vous embarquer !

Un temps pour retrouver le plaisir de danser, quel que soit son âge ou son parcours.

Un cours énergique qui mêle la puissance du Hip-Hop à la fluidité et au groove de la House.

Découvrez la danse classique dans une approche accessible, élégante et bienveillante, où la technique s'allie au plaisir du mouvement.

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Offrez à votre bébé un espace d'éveil, de découverte et de mouvement, tout en apprenant à mieux comprendre son développement.

Le Pilates Reformer : l'excellence du mouvement au service de votre corps.