Le Yoga sur Chaise : le soutien qui révèle la profondeur du geste

Le yoga sur chaise est une pratique à part entière, à la croisée du yoga traditionnel et de l’exploration sensorielle du mouvement.
Souvent perçue comme une adaptation pour les personnes âgées ou à mobilité réduite, cette discipline va pourtant bien au-delà : elle constitue un outil d’affinement, de conscience et d’alignement pour tous les pratiquants, y compris les plus avancés.