Parcours d'éveil à Soi en 6 ateliers indépendants

PROGRAMME D’EVEIL A SOI EN 6 ATELIERS INDEPENDANTS
« Là où le corps parle et où la parole libère, l’éveil commence »

Nous vous proposons un samedi par mois, de 14h à 17h, un temps dédié à un thème d’exploration intérieure, différent à chaque rencontre : des ateliers indépendants, mais qui se répondent et se complètent pour avancer pas à pas sur le chemin de l’éveil à Soi.
La première partie de l’atelier sera consacrée à un cercle de parole guidé par Marion Thys, autour du thème du jour. Un espace d’écoute et de confiance où chacun pourra s’exprimer librement et en conscience.
La seconde partie proposera une pratique corporelle afin de permettre d’incarner pleinement ce qui aura été partagé, ressenti ou éclairé dans le cercle par des intervenants différents.
Une manière d’unir la parole et le corps, pour inscrire le processus au plus profond de soi.

Le 24 janvier 2026 de 14h à 17h :
Thème du cercle : Qui suis-je ? Qu'est-ce qui me fait vibrer dans la vie ?
Objectif : J'apprends à relier corps, cœur et esprit.
Pratique : Kundalini Yoga (Marion Thys)

Le 28 février 2026 de 14h à 17h :
Thème du cercle : Qui suis-je ? Qu'est ce qui me dirige ? Quels sont mes peurs et mes croyances, mes programmes inconscients ?
Objectif : J'observe avec bienveillance celle/celui que je suis ; et je définis celle/celui que je voudrais devenir.
Pratique : conscience corporelle et hypnose (Marie-Laetitia Guerry)

Le 28 mars 2026 de 14h à 17h :
Thème du cercle : Être moi-même / Ma peur du jugement - de moi à moi - de l'autre envers moi.
Objectif : Apprendre à revenir en mon centre, développer sa confiance en Soi
Pratique : Yoga Kundalini (plexus solaire) + sons / chants (Marion Thys et François Teissier)

Le 25 avril 2026 de 14h à 17h
Thème du cercle : Quelles sont mes relations à l'autre ? Sont-elles suffisamment saines ? Comment est-ce que je me positionne dans mes relations interpersonnelles (vie familiale, professionnelle, vie de couple...) ?
Objectif : Je développe ma confiance en moi pour développer des relations saines.
Pratique : Echauffement massage + Danse contact (Marie-Laetitia Guerry)

Le 30 mai 2026 de 14h à 17h
Thème du cercle : Quelles sont mes limites ? Comment est-ce que je me positionne face à l'autre ? Suis-je dans le respect de mes propres besoins ?
Objectif : J'apprends à définir mon espace vital - J'apprends à dire non lorsque c'est nécessaire.
Pratique : Atelier participatif / Jeu sur la connaissance de Soi (Elisabeth Goiffon).

Le 27 juin 2026 de 14h à 17h
Thème du cercle : M'ouvrir à l'Éveil.
Objectif : Je rayonne et je me révèle à moi-même.
Pratique : Méditation / bain sonore + atelier créatif (Marion Thys & Marie-Laetitia Guerry)