Stage de yoga du corps & de la voix

Intervenants : Marion Thys & François Teissier
Les dimanches de 9h à 17h : 15 & 22 novembre 26
Tarif : 200 € les deux jours
Repas : Déjeuner tiré du sac (prévoir ton panier repas) pour manger sur place.

Au cours de ces deux jours, découvrez la puissance de deux pratiques complémentaires :

Le Kundalini Yoga, un yoga dynamique qui associe postures, respirations, mudras et mantras pour stimuler l'énergie vitale, renforcer le système nerveux et favoriser l'équilibre intérieur.

Le Shabda Yoga, le yoga de la voix, utilise le souffle, les vibrations et le son pour révéler une voix libre, authentique et pleinement incarnée.

Au fil des pratiques, vous apprendrez à relâcher les tensions, laisser circuler le souffle, habiter votre corps avec davantage de confiance et développer une présence plus consciente.

Objectifs
• Libérer le corps, le souffle et la voix.
• Retrouver une énergie plus fluide et un meilleur ancrage.
• Cultiver confiance, présence et expression de soi.