Yoga Infiny

Description du service

Chaque séance de Yoga Infiny se construit autour d’un thème et associe āsanas, enchaînements et alignement postural, mouvement conscient, respiration, anatomie expérientielle, méditation et relaxation. La pratique alterne des temps plus dynamiques et des moments plus lents et intériorisés. Les postures ne sont pas recherchées pour la performance : elles deviennent un terrain d’observation et d’exploration du souffle, des appuis, des sensations, des tensions et de nos propres réactions. Selon les séances, des prāṇāyāmas, des méditations actives ou passives, ainsi que des enseignements issus du Rāja Yoga, de Patañjali, de la Bhagavad-Gītā et du Mahābhārata viennent approfondir l’expérience. Au fil d’une pratique régulière, Yoga Infiny invite ainsi à développer mobilité, présence, perception corporelle, qualité respiratoire, conscience et discernement. Ressentir • Percevoir • Observer • Discerner Yoga Infiny — De la perception à la liberté The Art of Awareness • From Awareness to Transformation