Atelier Yoga Enfant
« Deux heures pour bouger, imaginer, respirer et grandir… le yoga comme une aventure joyeuse où chaque enfant devient le héros de son propre voyage. »
Intervenante : Céline D’Andréa
Mercredi 18 février de 9h30 à 11h30
À travers le jeu, le mouvement et la créativité, ils découvriront un yoga vivant, ludique et adapté à leur monde intérieur.
Au programme :
- Postures de yoga inspirées des animaux, de la nature et des histoires
- Jeux corporels pour développer l’équilibre, la coordination et la confiance
- Exercices de respiration pour apprivoiser les émotions et cultiver le calme
- Relaxation ou visualisation guidée, pour se recentrer et voyager dans l’imaginaire
- Mini-atelier créatif (dessin, mandalas, messages positifs…)
Ce stage permet aux enfants de :
- Canaliser leur énergie de manière positive
- Développer leur concentration et leur présence
- Renforcer leur estime d’eux-mêmes
- Apprendre à écouter leur corps et à coopérer avec les autres
- Découvrir des outils simples pour mieux gérer stress, agitation ou timidité
Un moment doux et dynamique, pensé pour offrir un espace où les enfants peuvent bouger librement, s’exprimer, oser… et repartir apaisés, fiers et remplis d’une énergie nouvelle.