Body-Mind Centering®
Une approche vivante du mouvement pour renouer avec l'intelligence du corps et la joie d'habiter pleinement son espace intérieur.
Qu'est-ce que le Body-Mind Centering ?
Le Body-Mind Centering est une approche d'éducation somatique qui permet de :
- développer sa conscience corporelle, ses compétences expressives et relationnelles
- identifier et agir sur des vieux schémas qui ne sont plus efficaces
- soutenir la bonne santé de ses fascias
Une invitation à prendre du temps pour découvrir son riche potentiel de développement. A chaque stage, un thème en lien avec un système du corps pour mieux entrer en contact avec soi, ressentir différentes qualités de mouvements, laisser vibrer sa voix et sa respiration comme un continuum. Par des jeux dansés, vous serez invités à explorer votre relation à l'espace, à la gravité et à l'environnement tout en étant soutenu.es par des repères corporels. Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience de danse au préalable. Ces stages sont pour vous: si vous souhaitez reprendre une pratique respectueuse pour le corps, vous sentir libre dans vos mouvements, mieux vous connaître et partager avec d'autres vos découvertes.
Intervenante
Tamara Milla Vigo est danseuse, éducatrice somatique par le mouvement, praticienne et formatrice de Body-Mind Centering®, Danse Mouvement Thérapeute.
Dates & Horaires : les dimanches de 9h30 à 12h30
- 11 janvier 2026
- 25 janvier 2026
- 1er mars 2026
- 19 avril 2026
- 31 mai 2026
- 28 juin 2026
Tarifs pour 3h :
Plein: 40€ / Réduit 35€ -chômeur.se, étudiant.e
Tarif dégressif avec la Carte de 4 ou 6 stages.
Offre de bienvenue : le tarif est à 30€, valable une fois pour toute inscription avant le 31 octobre 2025. 31