Atelier Saint-Valentin

Description du service

« Et si, pour la Saint-Valentin, on explorait l’amour autrement : en mouvement, en conscience et en jeu ? » Intervenantes : Elisabeth Goiffon, Elsa Stirnemann & Marie-Laetitia Guerry Samedi14 février 2026 de 14h à 17h Tarif 3h : Plein tarif 50€ / Tarif réduit 40€ Offrez-vous un temps hors du quotidien pour réfléchir à votre vie amoureuse sous un angle ludique, corporel et bienveillant. Cet atelier spécial Saint-Valentin mêle pratique de yoga et jeux de réflexion afin d’explorer nos façons d’aimer, de communiquer, de nous relier… et de nous relier à nous-mêmes. 1ère partie : yoga Pour dénouer le corps, apaiser le mental et installer une présence plus sensible à soi et à l’autre. Par le mouvement, la respiration et l’introspection, nous aborderons les thèmes du désir, de l’estime de soi, de la confiance et de la disponibilité affective. 2ème partie : jeux et explorations Pour guider ensuite une réflexion douce, parfois joyeuse, parfois surprenante, pour prendre conscience de nos dynamiques amoureuses, de nos besoins et de nos élans actuels. Un espace sans jugement, où l’humour, la curiosité et la tendresse auront toute leur place. 3ème partie : atelier lecture et écriture Une lecture théâtralisée de « Mamichkadorée et ses 22 lettres d’amour », un voyage littéraire à travers les multiples visages de l’amour, de l’Eros à l’amour universel. Il sera suivi d’un atelier d’écriture où chacun pourra enfin écrire la lettre qu’il n’a jamais osé écrire, un moment d’introspection, de sincérité et de création de lien par la correspondance. Cet atelier s’adresse aux célibataires comme aux personnes en couple, à toutes celles et ceux qui souhaitent mettre de la conscience, du jeu et de la douceur dans leur façon d’aimer.