Stage de Pilates "Reset"

Description du service

Le stage “Reset”, de l’anglais “renouveau”, est un atelier de deux heures qui a pour objectif de venir libérer votre corps de l’ancien afin de faire place à des énergies nouvelles. Cours de Pilâtes Mat d’une durée de 40 minutes, puis 20 minutes seront consacrées à un cours de renforcement musculaire doux qui permettra à votre corps d’évacuer les toxines, d’entretenir votre masse musculaire et de dynamiser vos énergies internes. La deuxième heure sera centrée sur des étirements et une relaxation / méditation qui viendra reposer votre corps et alléger votre esprit. L’alliance des deux heures fonctionne subtilement en synchronicité, pensée pour que vous puissiez en tirer un maximum de bénéfices.